Hvordan beskytte seg mot skadelige solstråler
Nå nærmer deg seg Påske og er vi heldig med været får vi noen solstråler- kanskje ikke på kroppen, men kanskje i ansiktet og på armene.
Og vi trenger sol for å danne vitamin D, men ikke så mye - 15 minutter om dagen holder
Det er ulike solstråler og det er UVB stråler som gir vitamin D – men det kreves at solen står minst 45 grader på himmelen
Mens UVA stråler gir rynker og kreft
Bruker man solfaktor reduseres produksjon av vitamin D med 99 % - så hva skal vi velge?
Så det beste for oss er å sole oss ca. 15 minutter uten faktor for å få vitamin D og resten av dagen bør vi skjerme oss fra solen, men det skjer jo ikke!
Men vi kan være denne lille tiden i solen for så å beskytte oss - det man da skal være klar over er at mange av de vanlige solfaktorer inneholder ofte mye ugunstige stoffer:
Aluminium som skader huden
Stoffer...
Biopati-Naturmedisin- Helsetester
Helhetlig behandlingsopplegg som er tilpasset deg. Immunterapi, urter, kost- og livsstilsendring, soneterapi og helsetester
TUNE UP HORMONKURS
12 steg til hormonbalanse og bedre livskvalitet med mat, urter og livsstil
Programmet hjelper deg å skape din personlige trivselsvei innen kosthold og levemåte for hormonell harmoni
Start dine 90 viktigste dager i dag!
Meld deg på nyhetsbrevet her for å være en av de første som får vite om kurs og arrangementer!
Du får også tilsendt nyttige råd og oppskrifter
Siste Artikler
