90 dagers

TUNE UP!

12 steg til hormonbalanse og bedre livskvalitet med mat, urter og livsstil

Programmet hjelper deg å skape din personlige trivselsvei innen kosthold og levemåte for hormonell harmoni

Start dine 90 viktigste dager i dag

 

Hormoner skaper harmoni eller sykluss

 

 

Ved å gjøre små smarte grep, spesielt for tarmen og hjernen, kan dette skape harmonien som trengs for å skape energi, få oss i god dyp søvn, lette menstruasjonssmerter, redusere allergier og få oss til å føle oss bra.

Dessuten kan det regulere vekten vår og forebygge mot en slitsom menopause!

 

Meld meg på

 

Steg for steg gir langvarig endring og det beste resultatet

  • Lær noe nytt hver uke
  • Gjennomfør en oppgave tilpasset deg ukentlig
  • Vi legger til muligheter mer enn vi begrenser
  • Ekstra fordypning på flere temaer
  • Oppskrifter som kan tilpasses
  • Urter til spesifikke plager, men også forebyggende
  • Ingen diett, men veien som passer for deg
Meld meg på

 

Vi jobber med årsakene til dine plager og bruker naturlige måter for å hjelpe kroppen tilbake i balanse

  • Næringsrik mat til rett tid i riktig mengde gir kroppen et godt grunnlag for å komme i balanse
  • Urter er naturens medisin som kan hjelpe deg på veien
  • Gode løsninger i livet kan være helsebringende
  • Ved å tilpasse seg kroppens naturlige biorytmer kan både energien komme tilbake og søvnplagene kan reduseres.
Meld meg på

Betal over 2 mnd

kr 1000,-/måned

Betal halvparten ved bestilling

  • Tilgang i 1 år fremover
  • 12 videomoduler
  • Smarte verktøy og oppskrifter
  • De beste urtene for ulike plager
  • Fordypningstekst på enkelte temaer for deg som vil lære mer
  • Veiledningstime 1:1
  • Tilbud og rabatter på andre tjenester
BESTILL HER

Engangsbetaling

kr 1900,-

Tilbud før 15/2-2025

  • Tilgang i 1 år fremover
  • 12 videomoduler
  • Smarte verktøy og oppskrifter
  • De beste urtene for ulike plager
  • Fordypningstekst på enkelte temaer for deg som vil lære mer
  • Veiledningstime 1:1
  • Tilbud og rabatter på andre tjenester
BESTILL HER

Hormonubalanser er så mye mer enn bare en plage!

Kroppen er fantastisk, et tannhjul der alt samarbeider, sitt eget laboratorie som kan produsere alle de stoffene vi trenger.

Det eneste kroppen krever er at vi gir den forutsetningene den trenger i form næring og en god livsstil. 

Kroppen kan reversere en ubalanse, er du klar for å sette av dine 90 dager for å TUNE UP din kropp?

12 steg med video og tekst

Oppgaver til hvert steg

Oppskrifter og andre nyttige verktøy

Urter som passer til ulike plager

Egen kursportal med tilgang fra PC eller app

30 minutters 1:1 veiledning inkludert.

Ekstra fordypning

Gode tilbud på andre tjenester

Få kunnskap som gjør deg bedre rustet til å ta ansvar for egen helse

Kosthold som tilpasses deg

Det er ikke et kosthold som passer alle. I kurset lærer du rammeverket og får verktøy for å tilpasse kostholdet til deg

Oppskriftene er enkle og næringsrike

Til alle dagens måltider og forslag til sunnere snacks. De fleste kan tilpasses til om du ønsker fisk, kjøtt eller vegansk/vegetar. 

Alle stegene har video og tekst

Det er 1 video, kort tekst og oppgaven for uka. Om du vil lære mer eller trenger smarte verktøy finner du det under ekstra.

Du får hjelpen du trenger på veien

I løpet av året kan du bestille en 30 minutters 1:1 veiledningstime. Du bestemmer innholdet i timen.

BESTILL HER

Biopat Yvette Christiansen

Driver til daglig en naturmedisinsk klinikk på Nøtterøy. Det beste med å jobbe med helse er å se hvor mye dette betyr for livskvaliteten, noe jeg unner alle å ha. Jeg håper jeg kan hjelpe og motivere akkurat deg til å ta dette steget.